Si raccomanda agli adulti di sottoporsi a una visita oculistica completa ogni 1-2 anni, anche se la vista sembra normale. Per i bambini, la prima visita oculistica dovrebbe essere effettuata a 6 mesi, seguita da un’altra a 3 anni e poi ogni anno durante l’età scolare. Se si indossano occhiali o lenti a contatto o si soffre di una patologia come il diabete, potrebbero essere necessarie visite più frequenti.

Se soffri spesso di mal di testa, affaticamento degli occhi, visione sfocata (da vicino o da lontano), difficoltà a vedere di notte o devi strizzare gli occhi per mettere a fuoco, questi potrebbero essere segni che hai bisogno di occhiali. Una visita oculistica completa determinerà se sono necessarie lenti correttive.

La secchezza oculare può essere causata dall’invecchiamento, da determinati farmaci, da fattori ambientali o dall’uso prolungato di schermi. Le opzioni terapeutiche includono lacrime artificiali, colliri su prescrizione medica e modifiche dello stile di vita, come fare pause dall’uso degli schermi. Un oculista può consigliare il miglior trattamento in base alla gravità dei sintomi.

Sebbene non sia sempre possibile prevenire le malattie degli occhi, esistono alcune misure che è possibile adottare per ridurre il rischio. Tra queste figurano l’uso di occhiali da sole con protezione UV, una dieta sana ricca di antiossidanti, evitare il fumo e sottoporsi a regolari controlli oculistici per individuare tempestivamente eventuali problemi. Anche la gestione di patologie come il diabete o l’ipertensione può contribuire a proteggere la salute degli occhi.